tisdag 3 mars 2009

~ Vad är lchf ? ~

I dag tänker jag bjuda på en "repetition".

Vad ÄR LCHF då?
låg kolhydrat/högfetthalt -kost
Man äter alltså så lite kolhydrater som möjligt och så mycket NATURLIGT fett som möjligt.
Industrifett är ajabaja liksom lightprodukter.

Svårare än så är det inte.

Vill ni veta mera kan ni scrolla tillbaka i min blogg eller kika in hos kostdoktorn, som kommer med nyheter inom lchf dagligen och som har mycket fakta att söka i sin blogg. Eller varför inte kika in hos Annika Dahlqvist, hon som fick socialstyrelsen att godkänna lchf - kost för diabetiker.


Andra bloggar om:


4 kommentarer:

Garlica sa...

Föreningen är relativt ny, första årsmötet för några veckor sen. Den enda i Sverige hitills. Igår var andra kurstillfället. Vi är ett 20 tal som vill lära oss mer.
Kul! jag lägger en länk till Dig på min blogg.
Ha en riktigt bra dag!

Charlotte sa...

Tack för titten hos mig, jag håller med dig mitt inlägg idag var jätterörigt... jag ska inte skriva när jag inget har att säga. Då blir det som det blir ;-)
Jag länkar till dig.

RANA sa...

Herre gud!!!!!!!!!!!!!!!!! Fembarnsmor och kostgudinna.
*KA-DOFF* - vad var det? Äh, det var bara Rana som svimmade.

Men nu tänker jag inte få komplex utan bara säga "HÄRLIGT, GUMMAN"!!!

Jag blev jätteglad för din kommentar hos mig den 26/2. Nu kommer blixten här och svarar...

Jag länkar dig med!
Rana

:-D

smulan sa...

En bra sammanfattning av vad Lchf är!

bakgrund